Yoga i Livet
STUDIO
Vill du låta yogan ge dig något, bortom rörelserna på mattan?
Låt yogan bli som ett frö i ditt hjärta. Ett frö du själv sår, som får gro och växa sig stark. Du vill bli guidad & inspirerad på yogamattan tillsammans i gemenskap, men inte bara där. Du vill ge dig själv mer kärlek och leva med större harmoni och inre kraft.
Då är Yoga i Livet något för dig.
Vad innebär kursen Yoga i Livet?
Vi yogar och mediterar tillsammans på torsdagar. Vi får ett tema att ta med in på yoganmattan som ger möjlighet till ökad närvaro också i livet utanför mattan. Det är en kurs som ger kroppen yoga, sinnet stillhet och livet mer glädje och balans.
Yoga tillsammans i studion varje torsdag kl 19:00 - 20:45.
På varje klass får du ett tema och tankekorn att reflektektera över.
Ta med egen yogamatta för hygienens skull.
Klassen varar nästan 2 timmar.
Kursstart 20 mars
2025
Vill du hitta de där nycklarna till inre frihet och bära dem med dig? Inte genom att bli någon annan, utan genom att upptäcka och älska den du redan är.
Då är Yoga i Livet något för dig.
STUDIO
Yoga i mysiga yogastudion My Balance mellan Helsingborg och Råå.
YOGAN
19.00 - 20.45 Yin Yang
Vi startar med att landa, andas och meditera på dagens tema. Därefter bjuder vi in kroppen till mjuk uppvärmning och övergår sedan till mer fysisk och stärkande viryayoga. Vi skiftar till några lugna yinyoga positioner som ger djup passiv stretch och avslutar med en skön avslappning/vila. Yogaklassen ger dig styrka, smidighet, stabilitet kombinerat med lugn och återhämtning. Vanligtvis brukar en yogaklass vara i 60-75 min. Denna klassen är nästan 2 timmar (105 min) vilket gör stor skillnad på djupet.
Upplägg
Kursen Yoga i Livet startar 20 mars, på vårdagjämningen :-) och avslutas 22 maj. Vi har uppehåll under påsklov och 1 maj.
Det finns en röd tråd genom hela kursen där du får möjlighet att stanna upp, reflektera, känna kroppen och bli medveten om dina tankar och känslor. När vi betraktar våra tankar och beteendemönster får vi mer självinsikt och möjlighet att ta mer medvetna beslut och välja in mer av det som ger oss kraft, glädje och energi till att växa.
Kursstart 20 mars
2025
STUDIO
2 290 kr
Begränsat antal platser
”Tro inte på allt du tänker"
/ Björn Natthiko
RIP
OfferingTree